昨日は前髪を切りすぎました。笑
これはこれで気に入ってるけど
こそばゆいから
早く伸びるといいな❤︎
数日前から食事改善をしてて、
こういう甘いの控えてます。
サプリとかも併用してるんだけど
プロテインがもうまずくてまずくて…
豆乳×青汁に混ぜてるけど、
味が気になってまだ飲みにくいよ〜。泣
豆乳は調整豆乳、
青汁は日本薬健さんの
大麦若葉の青汁を飲んでます。
前にも載せたけど、
抹茶風味だから
飲みやすいんですよね❤︎
プロテインの味消すために
2包入れようかなぁ？笑
食事に関しては
最近はもうずっと食欲がなくて…
周りの人達から
指摘を受けるくらい
痩せ細ってしまっていたから、
少しづつ食べることから始めてます。
身体ももちろんですが
心も食べたもので作られているので、
摂取する栄養素を改善することで
内側から健康に戻す作戦！笑
あとはジムに通いたいんだけど
今月やりたいことがありすぎて
さすがに来月からかなぁ…。
食事は一回に食べられる量が
少なすぎて出来合いのもの
ばかりだけど、
また自炊するようになったら
作ったものも載せて行きます❤︎
❤︎
今日はZARAで買い物したんだけど
ZARAって明るい音楽かかってて
行くだけでハッピーな気分になる〜❤︎
気に入った服はなかったけど笑
前の会社の人と会えて色々話せたし、
新しい職場の人は元気に電話してくるし笑、
平和で幸せだなぁ〜^ ^
夜の用事もがんばろう！
皆さんも素敵な週初め
過ごしてくださいね…❤︎