美トレの目標
（外見バージョン）
と
そのためにする事
決めました。❤︎
当面はこの6つ！
①肌をキレイにする
②髪をキレイにする
③爪（手指）をキレイにする
④姿勢を良くする
⑤ヒップアップする
⑥前髪を伸ばす。笑
それぞれする事は、
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①肌をキレイにする
まずは顔がかゆすぎて…
とにかく早く明日になってほしい。笑
皮膚科に行く事以外は、
・資生堂のコラーゲンドリンクを再開
・おやつはプチトマト
・チョコレート断ち
を習慣にする！
②髪をキレイにする
サロンのトリートメントがコロナで
ずっと出来てなくて、
わたしニュイアンスストレートも
カラーもしてる上に毎日巻き髪だから
自宅のトリートメントや
オイルを使うだけでは
ロングヘアがからまって
抜けてしまって…。
なので美髪を育てるために、
毎日黒ゴマペーストをスプーン1杯
摂取する事を決めました。❤︎
食べ方は工夫してみて
またご紹介します。❤︎
③爪（手指）をキレイにする
最近いい本に出逢えて
タイミングもいいし
この際手も美しくしたいなと思ったから、
爪も含めたハンドケアも
美トレのメニューに。
④姿勢を良くする
姿勢を良くするための
ストレッチと筋トレを
毎日欠かさずにする。❤︎
⑤ヒップアップする
キレイな形のヒップにしたいから、
パンプアップさせるための筋トレ
⑥前髪を伸ばす。笑
可愛いより
キレイな雰囲気にしたくて
イメチェン。❤︎
前髪あるのって可愛いけど、
いい女オーラは
圧倒的に前髪ない方が出るから。❤︎
わたしの場合
雰囲気変わりすぎて
近寄りがたいまで行っちゃうらしいけど、
それくらいでいい！笑
顎のラインが目標だけど
1ヶ月なら頰くらいかな？
とりあえず伸ばせるだけ伸ばす^^
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個別の詳細と
今の時点でずっと続けてる他の事は
別途に記事にします。❤︎
体重とかと違って数値化出来ない目標は
明確なゴールを決めるのが
簡単じゃないけど、
まずは1ヶ月後までに
今回書いた目標を毎日達成する。❤︎
❤︎
今日の記事のアイキャッチ画像は
お世話になってる方から
ホワイトデーのお返しに頂いた
AUDREYのハローベリー。❤︎
昨日ホワイトデーの話を書いていて
そう言えばまだ書けてない！
って思い出したので…❤︎
前にお会いした時に
ちょうどハローベリーを買われた後で、
「ショッパー可愛い〜！」
と思ってたら
開店前から並ばないと買えないくらい
人気のお菓子って教えてもらって。
すごいお菓子だなぁと思っていたから、
そんな素敵なお菓子を
サプライズで頂けて感激…。
わざわざ並んで買って来てくださって、
本当感謝しかなかったです。泣
包装紙もお揃い。❤︎
コスメみたいにオシャレで可愛い箱！
そして中身は…
イチゴ。❤︎
可愛い〜！
カードも可愛い…❤︎
わたし全然知らなかったけど、
ハローベリー可愛いから
SNSで人気だったんですね。笑
ネットでハローベリーのメーカー見てたら
タルティンも同じ様に
人気なのを知ったんだけど、
タルティンも去年偶然
お世話になってる大好きなお兄ちゃん
（ハローベリーくれた人とは別の人）から
もらってたのに、
オードリーと同じメーカーだって
知らなかった。笑
写真撮ってあるからまた載せよう。❤︎
次は同じオードリーで
グレイシアが欲しくて狙ってる！
marryさんの記事。❤︎
marry-xoxo.com
花束みたいとか
可愛さが異常値すぎ！
お花大好きだから絶対欲しい。❤︎
記事見てたら
余計に欲しくなって来た。笑
ハローベリーも可愛い＆何より美味しくて
また食べたいし、
2つとも美トレ頑張った後の
ご褒美にしよう。❤︎