今日はちょっと自分に自信がない(T . T)
そんな風に
自分の価値が感じられない時って、
「生きてるだけで偉い！」
と思う事だと思う！！
自分のいいところ、
出来た事を思い返したり
書き出したりするのもいいけど、
それすら出来ないくらい
参ってしまっている時は
「生きてるだけで偉いしすごい」と思う事。
自己肯定感を高めるための
第一歩として、
わたしがする事。❤︎
そうすると苦しみが少し和らぐ気がする…❤︎
わたしにしては珍しく
ネガティブな記事だったけど、
ネガな感情も大事な感情。
それをどうするかが大切だから、
これからもセットで
ポジティブな事を書いて行きますね。❤︎
昔スイスで撮った写真。❤︎
ヨーロッパの窓は可愛い^ ^