L'Art de vivre

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pink / fashion / diet ❤︎ ときどき韓国 ❤︎

ニキビ…


夏ぐらいからおでこに出来た

ニキビがいまだに治らない~!泣
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マスクして自撮りすると
何故から無表情になってしまう。笑


サムネ用じゃない
加工してない写真だと
おでこにうっすら見える…(TT)
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元々ニキビが
出来にくい肌質なんだけど、
この数ヶ月ストレスで
暴食してたら出来てしまって…。


元が元だから
放っておけば治るでしょ
くらいに思っていたけど甘かった…(TT)


それどころか
この前ショックな事があったからか
朝起きる度に増えてる。笑



でも自業自得(TT)


なぜなら


おでこのニキビの原因は


油脂の過剰摂取、
内臓の疲れ、
睡眠不足。


思い当たる節しかない。笑


もう何ヶ月もお菓子とかパン、
炭水化物ばかりで
おまけに勉強するために
普段は行かない
ファーストフード店にまで
通いつめてしまっていたし(TT)


サラダも一緒に摂る様にしてたけど、
気休めにしかならないくらい
消化に負担がかかるし
身体が酸化するものばかり
食べてた。笑


肌を見れば生活が分かる
という言葉があるけど、
肌って排泄器官だから
本当に正直
ですね!


身体にいいもの沢山摂ろう。❤︎